预防鼻甲肥大方法有哪些

   预防鼻甲肥大方法有哪些？鼻甲肥大是目前临床上常见的耳鼻喉科疾病之一，鼻甲肥大在我们的生活中非常多见，很多人对鼻甲肥大的基本知识并不了解，这可能会导致病情持续恶化，严重伤害到我们的身体，因此医生提醒我们要加强对此病的重视。

预防鼻甲肥大方法有哪些

   预防鼻甲肥大方法有哪些？

   1、鼻塞时不可强行擤鼻

   以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

   2、饮食宜易消化吸收食物

   忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。 推荐阅读：如何预防鼻甲肥大

   3、增加体育锻炼

   选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。

   4、采用自我鼻按摩手法

   用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。

  预防鼻甲肥大方法有哪些？通过上文武汉白癜风医院医生的详细介绍之后，对于鼻甲肥大这类疾病大家应该有了更多的认识，鼻甲肥大是我们生活中常发的一种疾病，输了健康就输了一切，不要等到没了的时候才懂得珍惜，因此，在生活中我们要严防鼻甲肥大的出现。