慢性咽炎注意事项有哪些

   慢性咽炎注意事项有哪些？生活当中慢性咽炎较为多见，已经伤害到了很多人的身心健康，我们要将慢性咽炎重视起来，在生活当中要将此病的危害了解透彻，而且在生活当中我们需要小以谨防此病的出现。

慢性咽炎注意事项有哪些

   慢性咽炎注意事项有哪些？

   1、饮食上，多饮用清凉润喉的饮料；多吃水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等；多食用清淡蔬菜，如生吃萝卜或用萝卜做菜。尽量少吃辣椒、火锅、冷饮等刺激性较强的食物。

   2、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。

   3、避免用嗓过度或者大声喊叫，尤其当嗓子不适时，不要高声地说话或大唱特唱，否则会给恢复带来难度。

   4、注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，每天早起可用盐水漱口。 推荐阅读：慢性咽炎具体病因是什么

   5、注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。

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